コメント
ちいぽん
職場までの6キロ30分で通勤してます😅
これは2人目の時も出産2日前まで通ってました笑
ゆーママ
体調にもよりますがウォーキングは軽く息上がるくらいじゃないと意味ないって言われました。ゆっくりだとただのお散歩だよって
妊娠中は距離はあまり気にしなかったですが毎日1時間歩いてました…でも17キロ増えました
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さや
回答ありがとうございます✨
個人差があるのですね！
1時間歩いてもそれだけ増えると思うと、どうしたらいいかわからなくなりそうです…- 2月9日
いろは
あたしは毎日15ふんからはじめて、段々時間を増やして最終的には1時間半とか練り歩いてましたw
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さや
回答ありがとうございます✨
体力落ちてきてるので、そのほうがいいですかね…
先生に怒られないように今から気をつけます💦- 2月9日
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いろは
あたしは無理なく自分なりにこれくらいなら大丈夫！ってとこまでしてました✨
でも、あたしがウォーキングしだしたのは臨月からでしたよ✨
体重増加問題ないならお家でゴロゴロありだと思います( ᐢ˙꒳˙ᐢ )- 2月9日
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さや
体重と相談しながらやっていこうと思います✨
ありがとうございます✨- 2月9日
ちいぽん
5キロでした！💦
さや
回答ありがとうございます✨
すごいですね💦
5キロ30分だと、はや歩きくらいですか？