おはようございます。ご質問宜しくお願い致しますm(__)m妊婦の血糖値コ…
おはようございます。
ご質問宜しくお願い致しますm(__)m
妊婦の血糖値コントロールについてのご質問です。現在8ヶ月(29週)に入ったばかりの妊婦です。先日、産婦人科の定期健診で血液検査をしたところ、妊娠を機に血糖値が91と高くなっていることがわかり、妊娠糖尿病の来週再検査をすることになりました。過去2回妊娠しており、血糖値が一人目76と二人目86でした。やはり先生から血糖値が高めであることに変わりはなく、食生活に気をつけるよう言われています。（2人とも早産だった為に大きな病院に通院しています。）
できるだけ甘いもの（ジュースや炭酸飲料、デザートなど）や脂っこいもの（フライドポテトやポテトチップなど）は避けて、赤ちゃんにきちんと栄養がいくよう野菜おおめの食生活を送るように心がけています。が、今はまだ、どんなことで自分の血糖があがりやすくなってしまうのかよくわかりません。同じような経験をして無事に出産された方などいらしたら、食生活で気をつけることや食べたら良かった物や運動など何かありましたら教えていただけませんか？
その前に自分で努力できることはしておきたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。長い文章読んで頂きありがとうございましたm(__)m
- 赤まるちゃん(11歳, 13歳)
bubutak
私も血糖が高くなった時、フルーツも控えるようにと言われました。
あとは根本的な解決にはなっていませんが、健診日の前日や当日は糖分を含むもの控えたり。
お腹が張らないように、よく歩くのもいいかもしれません。
お大事になさってくださいね！
赤まるちゃん
丁寧なご回答ありがとうございますm(__)m
フルーツや当日前日の糖分含むのも控えて運動や野菜中心を保ちつつ次回の検診を待ちたいと思います。
ありがとうございました↑↑
コメント