妊娠中から夜眠れず、産後も眠れない日々。日中も眠ってしまい、夜中に目が冴えてしまい辛い。夜中起きていると日中に影響が出てしまい、子供にも申し訳ない気持ち。眠れなくて悩んでいます。
自分が悪いのですが、夜眠れなくてとても辛いです😢
妊娠中期から眠れなくなり、ホルモンの関係でそうなる？というのでそこは仕方ないと思っていたのですが、やはり産休に入ってから日中昼寝してしまい 夜中2時3時4時まで眠れないのが辛かったです。
旦那は隣で寝てるのに…
目をつぶって色々と思いを馳せても(笑)全然眠くならなくて、いつも「はやく朝が来て欲しい」と願っていました
子供が生まれて改善するかと思ったら、嬉しいことですが子供はよく寝てくれるのでまた日中昼寝してしまい 結局産後のいまも2時くらいまで眠くならない毎日です。
あまり夜中起きてると日中行動が鈍くなるので娘にも申し訳ないし。
じゃあはやく寝ろよって感じですけど、さっきも蒸気でホットアイマスクしたのに結局1時間しても眠れなくて自分がいやになります…
- ちびまる(7歳)
コメント
退会ユーザー
私も夜眠れなくて昼寝てる事多いです・・・(；´Д｀)
辛いですよね💦
今日も23時から布団入ってますが、まったく眠れないです・・・(；´Д｀)
momo
なってます、なってます(笑)
けど自分は夜の方が動けるので(子どもが寝てて自由)
離乳食とか作りおきをするのも夜にしてます💡
あとわがままかもですが、自分の時間も必要だ！と言い聞かせて(笑)
今もケータイいじってます(^^;
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ちびまる
10ヶ月でもいらっしゃって、いますごく安心しています！笑
たしかに離乳食作りはいいですね！
わたしも家事に時間を費やそうか…
しかし布団から出たくないという、もうほんとに救いようなくて泣けます😢- 1月10日
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momo
あははっ少しでも気が楽になっていただけたなら幸いです(*´∀｀)
今は寝たい、寝れる時に寝て、それでお母さんの体調や気持ちが落ち着いて子どもに接せれるのならいいんじゃないでしょうか？
無理に昼寝を我慢してもやっぱり夜寝れなかったりしますし(^^;- 1月10日
めぐ
私も今日眠れない夜を過ごしています😂
私は金銭面の今後の生活に漠然とした不安を抱いて眠れません😂
昼間寝てしまうことが原因と分かっているなら、寝ないように家事したりして過ごすしかないですよね😭
目を閉じて横になるだけで眠るのと同じくらい体は休まるらしいです🙋🏻♀️
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ちびまる
不安があると眠れないですよね😢😢
せっかく眠りかけても、不安に引き戻されたときの残念さ…
ほんとです、誘惑に負けず頑張って起きろよと昼間の私に言いたいです明日は絶対頑張ります。- 1月10日
しぃ
私も同じです！もともと不眠症で、妊娠中も気持ち悪いのと胎動で夜なかなか寝付けず、出産したら生活リズム変わってなおるかなぁと思ってましたが、結局なおらず😣うちはなかなか寝てくれない娘ちゃんやから、朝まで寝れない事多いしせめて、娘が寝てくれてる間だけでも一緒に寝るべきやのに、本当全然寝れなくて…そしてこーして携帯触っちゃってる自分に私も自分が嫌になります😣
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ちびまる
同じです😢😢生まれたら治ると思っていたのに、娘が寝た横でケータイ。。
寝れなくて一番辛かったのは、時間が過ぎないことで、産まれたら育児にあっという間なのでよいのですが…
もう寝ないクセがついたのかと心配になります。。- 1月10日
さつまうし
寝る前にヨガ(座って、寝てするポーズ)をすると副交感神経が働きストンと寝れますよ。
あとは寝る前にはテレビとスマホいっさい見ないことだと思います☆
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ちびまる
旦那が寝付いたら「よっしゃ自分タイム来た」ってケータイしちゃうのがよくないんですよね。
ヨガ調べてみます😢- 1月10日
おでんくん
わかります！わたしもちびまるさんと同じで産前も産後も昼寝してしまって眠れません😅
わたしも育休中なのですが、上の子もいるので今しか夜ゆっくり出来ないよなと思って１人の時間を楽しんでます😊
おはな♡
私も眠れません💦
眠れないのに無理に布団に入ってると辛いので、リビングでデレっとしてます（笑）
朝方やっと眠くなったり、夜旦那が帰ってくる前の7時ごろに眠くなったり、寝るタイミングが狂いまくってます…泣
退会ユーザー
分かります(＞＜)自分も、全く寝れません。ただ、眠気はきますが、一瞬寝た感じで目が覚めます(＞＜)一瞬気を失う感覚です。💦
ちびまる
もう妊娠中から本当に辛くて…旦那には贅沢な悩みだから分かってもらえないし😭😭
もう諦めちゃいますよね…