身長148センチで、出産前47キロ→出産後53キロ→現在62キロ。目標はマイナス20キロ。同じく小柄な方のアドバイスを求めています。
わたしは身長148センチで
一人目出産前47キロありました
それから一人目妊娠〜出産後で63から10キロ落ちまして
53キロほどになりましたが
すぐに年子二人目妊娠して
只今62キロです
また体重が....
こんな身長で恥ずかしいですが
産んでから一人目出産前以上に落としたいです。
身長が身長なんで目標マイナス20キロです。
無理ですかね??(笑)
同じぐらいの小柄な人アドバイスください(;_;)
- ほのぼの(6歳, 8歳)
コメント
るんママ
身長150㌢で
妊娠前47㌔で
妊娠中10㌔太ってしまって
50㌔から落とせず焦ってます(；´・ω・)
ゆん
私も既に10キロプラス…
上の2人の時20キロ増えたけど今回は増えるペースが早い…
ダイエットはやる気だと思います!!
あとは栄誉バランス!!
炭水化物抜きとかトマトダイエットとか偏ったダイエットは筋肉量減ってリバウンドしやすいのでやったらダメです💦
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ほのぼの
上のお子さん年子ちゃんですか(^-^)？
私は体重減らす前に二人目妊娠したのでまたおデブまっしぐらです😢
結局は自分のやる気と強い意思なんですよね😢わかってはいるのですが.....なかなか(笑)
炭水化物はすぐ落ちるけど結局また食べちゃったら爆食いですもん(笑)筋肉はついてなきゃダメなんですね‼- 12月23日
ゆもとみ
身長155センチ
1人目妊娠前で48キロ
何だかんだで今51キロでそっからなかなか戻らないです💧
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ゆもとみ
子育てしてれば戻ると思いきや…停滞期でって感じです！夏になったらプールとかでなんとかしようかなって思ってます！
- 12月23日
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ほのぼの
三キロなら絶対頑張ればすぐ落ちますよ(*_*)でもその少しが難しいんですよね💦💦プールは歩くだけでも効果ありみたいですね!!筋肉もつきますし⤴⤴
時間があるなら毎日プール通いたいぐらいです。気持ちいいし(笑)- 12月23日
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ゆもとみ
そうなんですよ💧
ほぼ4人連続な感じだったので骨盤も壊滅的で…
お金と時間あったらプールと整体行きたいです😅
そんなことを言ってらんないので…子供達抱っこしてスクワットです💦- 12月23日
mama
妊娠前41キロ
身長151センチ
妊娠して18キロ太りました🤣
で、産んでからスクワットしまくって、現在41キロに戻りました😊
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ほのぼの
スクワット??だけで?ですか(///∇///)
えっ..食事制限や運動無しですか?
母乳ですか??
質問ばかりすみません。
スクワットの力凄いなぁ〜っと..( ´∀`)/~~- 12月23日
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mama
スクワットだけです🤣あ、あとエクリアリーンというダイエット器具もしてます！
はい完母でした😊- 12月23日
ゆぅ
私は身長152センチくらいで、1人目の時48〜64キロまで増えましたw
完全母乳で1人目の時42キロまで落ちました｡ﾟ+.( °∀°)ﾟ+.ﾟ
2人目妊娠する前に知らない土地へ引っ越したストレスで激太りして54キロで妊娠、現在64キロです汗w
私は年子ではないですがら体重の変動が同じくらいですね😂
私はとりあえず2人目産んだらまた母乳で痩せる！と期待してます！w
後は体力作りしつつ、地道な努力ですよね…😅
アドバイスじゃなくてすみません💦
お互い無理せず育児と自分磨き頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
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ほのぼの
完全母乳さんってやっぱり
凄いんですね( ´∀`)/~~
それぐらい赤ちゃんに栄養送ってるんですね‼
わたしは体調壊してすぐ完ミにしたので..
ストレス!!が一番きますよね‼
妊娠したからっていうより
私もストレスで太ったって感じですm(__)m
本当に食べることで精神が落ち着くんですよね。なんと恐ろしい...
コメありがとうございます(^-^)
無理せず前向きに頑張りましょ(。´Д⊂)- 12月23日
arisa
私は身長152㌢で妊娠前60㌔ありかなりのおデブさん(´×ω×`)
不妊治療中から体重注意受けてました!!
現在59㌔…
私も妊娠前より体重減らしたい!!
ほんと何をしたら体重減るんでしょうね( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
お互い頑張りましょ〜
ほのぼの
身長近いですね☺
出産中に増えた体重8割は勝手に減りましがそっからですよね...
もう出産前の服全滅です(笑)