妊娠初期の便秘で悩んでいます。食事やトクホドリンクで改善せず、次回の産婦人科受診が心配です。皆さんはどのように改善しましたか？
朝から汚い話ですみません😭
妊娠初期あるあるの便秘がひどくて悩んでいます。
ふと気づくと全然でていません💦
今までは毎日か一日置きでも必ず排便はありました！
今はヨーグルト、お通じ改善のトクホドリンク…
バナナ、プルーン…
お通じに良さそうなもの色々摂取してますが
全く効果がありません！！！
うんちでるかもー！と思いトイレへいってもめっちゃ
いきんでコロコロうんちが少しだけ…（笑）
次回の産婦人科は年明け半ばです😅
皆さんどうやって妊娠初期の便秘改善してましたか？
- ぎゃびー(4歳2ヶ月, 5歳10ヶ月, 12歳)
コメント
くるみ
産婦人科で下剤を処方して頂きました！2日出なかったら飲んでねと言われました。それでも便秘気味です( °_° )しんどいですよね…
がちゃ
私も便秘に悩まされてます😭
辛いですよね😩
朝一で水を一杯飲み、朝食はヨーグルトとバナナを必ず食べて、おやつに焼き芋、なるべくこんにゃくを入れた献立を心掛けたら、3日以上がざらだった便秘が毎日、出なくても2日目には出るようになりました😆
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ぎゃびー
便秘がこんなに辛いとは思わなかったです😭
やっぱり食事大切なんですね！
朝のお水一杯も聞いた事ある気がします！ありがとうございます💕- 12月21日
るなちゅ
あるあるですねー！
私なんかは、妊娠4週で酷い便秘になって妊娠に気づきました😂
私も何を食べてもダメでした…
出すために必死でいきむのは、痔になるので控えた方が良いです💦
特に中期以降は。
私は妊娠中いぼ痔になって激痛で辛く、出産で悪化しました😿
絶対オススメなのが、ミルマグです！
処方してもらうより安くて、ネットで簡単に買えます。
便が柔らかければ、自然なタイミングで出しても苦痛ないですから♡
妊娠中〜授乳中、私はミルマグ必須です！
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ぎゃびー
便秘なめてました😂
出そうかも！って感じがきたらひたすらトイレで頑張ってしまってました😓
ミルマグ調べてみます！
便が本当に固くてでても本当少しだけだったりなんですよね…- 12月21日
sii
夕食代わりにココアにオートミールを入れて温めて食べてます(^^)はちみつを入れてデザート感覚で食べて翌日どっさりです！笑
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ぎゃびー
翌日どっさり…。とても魅力的な言葉…（笑）ココア、はちみつはあるのでオートミール見てきてみます！
- 12月21日
デイジー
元々便秘気味だったのですが妊娠して激便秘で痔になりました😱
先生に話ししたら、
「いきんだら駄目！」
と凄く怒られてしまい、結構な初期から下剤服用してます。(マグミット、ビオフェル)
因みに今も服用してます。
会陰切開後、いきむのが恐怖だからです😭
食事は色々試しましたがあまり効果ありませんでした💦
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ぎゃびー
もー本当に出したくて出したくて…
つい、いきんでしまってました😭
上の子出産してからトイレ凄く怖かった記憶が蘇ってきました（笑）
次回の病院いったら相談してみます😂- 12月21日
ひぃ
私も便秘に悩んでました(>_<)
今は便秘薬処方してもらってますが...
母から聞いた方法なんですが、
朝目覚めたらすぐに起き上がるのではなく、15分～30分位横になって、携帯いじったりとかして頭を覚ますと、ゴロゴロと腸も動き出して、トイレに行きたくなります！
必ず出るようになったので、良かったら試してみてください♪^^*
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ぎゃびー
凄く手軽で嬉しいです🤗
明日からアラームちょっと早めに設定して実践してみます！- 12月21日
トラコ
納豆やキムチ食べて解消してました😅💦
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ぎゃびー
キムチ納豆で食べてみようかな😂- 12月22日
ぎゃびー
下剤処方されたんですね！しかも2日でなかっただけで飲むなんて😅本当便秘って辛いです💦