北朝鮮のミサイルや不審者に対する恐怖で夜眠れない女性が相談。同じ経験者いますか？対処法は？
いつもお世話になってます。悩み？相談です!!!
内容としてはこんな感じです！
：北朝鮮のミサイル飛んできて逃げ場がなく死ぬしかない道なら息子も一緒にとかでも、守ってあげたいって考える。
：散歩中に車が急に曲がってきたら息子を助けられるか不安になりどう守るか考える。
：もし、寝てる間に不審者がガラス割って入ってきたらどうしようと考える。
などなど、妄想みたいな感じのことを考えてしまいます。
ちなみに、シングルで実家住みでお母さんと姉妹と猫が2匹います。
夜はほんと怖くて朝方まで寝ない日もあったりします。
同じ方いますでしょうか？
また考えなくする方法ってありますか？
- はちゃん(9歳)
コメント
退会ユーザー
だれしもありますよ。
私はまだ消えませんど
退会ユーザー
めちゃめちゃわかります！！
子供3人どうやって守ろうって考えます！
あり得ないとは思うけど
イスラムとかが家に入ってきたら
とか大きい地震がきて津波が来たら
とか怖くてたまらなくなります(>_<)
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はちゃん
夜になると尚更ですよね。。
あー分かります!!!!!!北朝鮮の人が急にピンポンしてきたりとか考えてしまいます。ニュースの見すぎかも知れませんが。凄い怖くてたまんないです😭- 12月9日
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あーすー
私もよく考えます！
道歩いてて変なじじいが襲ってきたらとか泥棒がきたらとか！
気休めで腹筋、背筋腕立てしていつでも戦えるようにしてます😆笑- 12月9日
ドレッシング
武井壮みたいですね( ˙꒳˙ )笑
わたしは世界にゾンビが現れたら
どうやって家族と生き延びるか考えてしまいますw
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はちゃん
武井壮www
確かにそうですね笑
ゾンビかーなんかゾンビだと現実的な感じしなくてあんまり考えないです🙄
でも、本当にゾンビ現れたらって思うだけでゾッとしますね。。- 12月9日
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ドレッシング
家族を守るために
シェルター欲しいですよね！
いつも 危険と隣り合わせのご時世なので普段から
イメトレはしてます！ww
セコムとか セキュリティは
しっかりしなきゃ！と考えています！- 12月9日
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はちゃん
私の実家セコムとかないのでそう言うセキュリティ欲しいです😭
そしたら少しは安心するんですけど。。割れないガラスとか。戸締まりはいくら眠くなっても昼寝の時とか必ず締めてます😌
この性格ほんと疲れます。。- 12月9日
rin☺︎rin
わかります…😭
私も歩いてるときに車がつっこんできたら…とか、散歩中に包丁を持った人に出くわしたらとか、
夜中に不審者が家に侵入してきたらとか（；＿；）
買い物中に子どもを誘拐されてしまったらとか色々考えてしまいます！私、こんな考えておかしいのかな？と不安だったので同じ方がいて少しほっとしました😭😭
考えてもきりないし...と思って考えないようにしようと思っても考えちゃいますよね～😢😢？
退会ユーザー
分かります(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)💦
私も不安が大きな性格で、
まだ引っ越してきて一カ月しか経って居ませんが
何度も不安になって
落ち込みます😭
だけどメンタルクリニック🏥に行ったら薬しか進められないので、
なるべく歩いたり
複式呼吸をすると不安が軽減されると本に書いていて
実践しています。
あとは漢方屋さんに相談して
不安を減らしてくれるような
漢方を処方してもらいました( ；´Д｀)💦
はちゃん
息子が11ヶ月くらいになって歩き始めた頃にこう言うことを考えるようになってしまって。
ずーっとこうなのかと思うと辛すぎてほんと寝れないですね（ ; ᴗ ; ）
退会ユーザー
包丁持ったりベランダを見ただけで恐ろしい事ばかり。心底嫌です…
心配からくる妄想だと友達の看護師に教えてもらいました😭
はちゃん
心配からくるんですね!!!!
良いことなのか考え過ぎなのかとも考えてしまいます。。
私の実家で私が小学生頃に知的障害者の方がベランダにのぼってきて降りたところをお兄ちゃん達が捕まえたり。私が17歳の頃放火魔に家が放火されたりとかあったので。尚更怖くてどうしようと凄い考えてしまって眠れないです😫
退会ユーザー
え！怖い怖い！！災難が凄いですね。うちの家も燃えました（笑）
この考え苦しくて仕方ないですよねー(´×ω×`)
はちゃん
そう言う経験してると尚更色々考えてしまいますよね😭
姉に言ったら精神病だ！って馬鹿にされました( ˙-˙ )
退会ユーザー
元から妄想をよくしていたのもあるのかなー。
はぁ、、疲れますね。😭😭😭
はちゃん
疲れますね。。考えないようにしようと思うんですけど。考えないのもどうなのかなってなってしまうんですよね😌笑
退会ユーザー
この事を忘れててふとした時に思い浮かぶのが本当に嫌で嫌で。
私はできるなら忘れたい(´∀｀*)