コメント
しょこちゃん
飲むヨーグルトどうですか？？
ヒロシとウメちゃん
こんにちは😊
ルイボスティーをカブのみ‼️とかやはりパンとかよりお米、
あとはバナナですかねぇ😌
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ゆか720
バナナ昨日食べたけどダメでした(T-T)
- 8月31日
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ヒロシとウメちゃん
そうなんですね😭
私は心がけてるのは水分摂ることですかね💦
ただ妊娠中は便秘に効く食べもので解消出来なければ薬に頼って出す方がいいかもしれません。
他のコメント読んだんですがその薬は効かないんですか？- 8月31日
ジジ
R1飲んだり、バナナ食べたりしていました❀
パイナップルも便秘にいいって聞きましたが嫌いなので食べれません💦
明日病院ならば、先生に相談してみてください!！妊婦ｻﾝでも大丈夫な便秘のお薬だしてくれますよ～(❀'︶'❀)
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ゆか720
便秘のクスリはいただいてます(^^)パイナップル初耳です！
- 8月31日
ひなくんmama♡
キノコ類を食べる
蒟蒻畑を食べる
私はこの２つで快調です♡
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ゆか720
蒟蒻畑買ってきまーす
- 8月31日
みいこ＊
ひじきや切り干し大根がききました！あとはトマトですかね
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ゆか720
夕飯でトマト食べてみます♪
- 8月31日
ちびmama
キュウイとか豆乳ですかね❗
朝ヨーグルトしてる人多いですが
効果的には夜ヨーグルトのほうが
便通よくなりますよ❗
ゴールデンタイム(22時～2時)の
間によく腸が動いてくれて
朝スッキリですよ❗
でも夜食べると太ることもあるので
寝る前3時間前か21時までに
食べとくといいでしょう🎵(⌒‐⌒)
もっと効果だしたいなら200g
のヨーグルトをあたためて
食べてください❗(´_ゝ`)
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ちびmama
あ、食後にたべることオススメします‼
- 8月31日
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ゆか720
ヨーグルトは夜ですね！やってます
- 8月31日
せりか
それは出したいですね！わかります！
私は野菜ジュースとヤクルトが効いてます(´ฅ•ω•ฅ｀)
いつも朝に飲んで午前中に出してます！笑
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ゆか720
やっぱ出るときは午前なんですよね(´д｀|||)
- 8月31日
ゆか720
ヨーグルトは夜ですね！やってみます！
T&Tママ
朝一に水を一杯飲みます😊今日検診だったので、出て欲しい願いを込めて飲んだら、検診までに出ました👍
ゆか720
朝飲みました♪