ココロ・悩み
お昼間、娘とベビーカーで散歩。気分爽快でイライラも解消。支援センターではなく、これからは散歩を。救われました。
お昼間にここで相談して、お散歩を進めてもらって1時間半、娘とベビーカーでソールソングの決意の朝にを歌いながら歩いたら、とっても気分が晴れて、旦那にも優しく出来ました！散歩すごいです。
生理前でイライラしてしまうことも冷静に伝えることができて、言ってくれてありがとうよかった聞いといてって言ってもらえて、少し気持ちが軽くなりました！
支援センター無理に行かず、これからは散歩にしよう。
ほんとに救われましたありがとうございます(><)
- みーたん(7歳)
コメント
ゆた
私もイライラしたらお散歩してみます！
みーたん
コメントありがとうございます！私も散歩なんかじゃ‥‥なんて思ってたんですが夕方の薄暗くなってきた道をぼーーっとゆっくり景色見ながら歩くとほんとにきもちかったです！！！試してみてください(><)