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ぽてじゅ
妊娠・出産

予定日まであと３日。検診で子宮口はまだ広がっておらず、出産は１週間後になりそう。予定日に出産したい。オススメの運動や食事、体操を教えてください。

予定日まであと３日。今日、検診に行きましたが、まだ子宮口も広がってないし、少し柔らかくなりつつあるくらいで、あと１週間は出てこなそうと言われました(*_*)
でも、できたら予定日あたりで出産したいなぁと思っています。
何かオススメの運動、食事、体操などあれば、教えてください☆

コメント

きゃてぃ子

とにかく歩き回るといいですよ！あとは雑巾がけもいいと思います😊スクワットもいいですが、やり方間違えると破水しちゃうかもしれません💦
経産婦さんだと、一気にお産がすすむかもしれないので、おしるしや粘液栓が出たらどどーっとくるかもしれませんよ💡
無事に生まれますように☆

  • ぽてじゅ

    ぽてじゅ

    コメントありがとうございます☆
    歩きまわったり、雑巾がけですね！とにかく歩いてみたいと思います！

    • 11月8日
ちびすけママ

掃除がてらに、コロコロもいいですよ🎵
雑巾がけと体勢が似た状態出来る持ち手の短いのでカーペットコロコロ～🎵

ぽてじゅ

あ、コロコロが雑巾よりやりやすそうですね！
チャレンジしたいと思います！

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