コメント
ドキンちゃん
抱き枕は使ってますか？ら
ぴぃちゃん
その経験私もありました！！！
腰激痛で起きられませんよね(´･_･`)
お風呂入った時にストレッチとかするとお風呂だと水の中なんで体に負担かからずにストレッチできますよ！！
あとは、温めることです！！！
腰は湿布とかで冷やしたらだめですよ😭
私はバスタオルを腰に引いて寝てました！！
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くりもなか
回答ありがとうございます！
たしかにお風呂出た後って腰すごい楽です😳
バスタオルですね！今晩からやってみます！
ちなみにホッカイロはやめたほうが良いんですかね…？🤔- 10月29日
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ぴぃちゃん
私は恥骨痛と腰痛がやばかったんで、お風呂でストレッチしたりしてたら、次の日気持ちですけど楽でしたよ💕
バスタオルおすすめです！！
妊婦だとなかなか寝返りもうてないしずっと同じ体制だから必ずどこか痛くなりますよね😭
ホッカイロを直接服には辞めた方がいいかもです😂
タオルにホッカイロはさんでってくらいがいいかもですね😍- 10月29日
エリザベス
縦長いまくら２つ用意してひとつは横向きになった状態でシムスの体位になって上の足の下に挟むようにおいて、もうひとつは向いてるほうの逆の背中〜お尻あたりに置くだけでよりかかれて楽です☺️わかりづらくてすみません💦
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くりもなか
回答ありがとうございます！
抱き枕のようなもので身体を挟むような感じですかね？🤔
参考にさせて頂きます！
あと関係ないんですがお名前のセンスに笑ってしまいました😂💕
寝不足解消されますように…🙏- 10月29日
くりもなか
回答ありがとうございます！
抱き枕はありますが使ってはなかったです😂
抱き枕使うと良さそうですか？
ドキンちゃん
ぜひこんな感じに寝てみて下さい(^-^)
くりもなか
画像までありがとうございます😂🙏💕
さっそく今晩から使って寝てみます！