コメント
いちごちゃん
マッサージはしていますか？？
お散歩していますか？？
RASIA
水分たくさん摂るといいみたいですよ😊
わたしは足を高くして寝てたら
手がむくみました😂（笑）
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ゆきしゃん
回答ありがとうございます！
えっ！！まさかの手がむくむ！？（笑）💦
自分の足じゃないみたいで…里帰りに持ってきたスニーカーがキツイ(T ^ T)
水分不足でしょうか…- 10月20日
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RASIA
回答遅くなりました💦
羊水に使っていたり、膀胱が圧迫されて頻尿になったりで
水分が足りなくなりやすいと思います💦
水分は摂って悪いものではないですし
手軽ですので
損はないとおもいますよ✨
ゆるりとマタニティライフを送ってください😊- 10月21日
リツ
カリウムのサプリ飲んでいます。
お風呂で足の裏も含めかっさでゴリゴリマッサージしています。
靴がはけないほど浮腫みましたが多少マシになりました。
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ゆきしゃん
回答ありがとうございます！
サプリですね！！
ゴリゴリ…痛そうー！！
でも、それくらいしたほうがいいのかな…💦
靴履けなくてツライのでゴリゴリしてみます！ありがとうございます😊- 10月20日
退会ユーザー
むくみますよねー；
臨月むくみがひどくて辛かったです。
いすに座っているより、ラグや畳などの上に直接座っているほうがむくみませんでした！
あと、寝る前にマッサージしてました！
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ゆきしゃん
回答ありがとうございます！
たしかに！実家に帰ってきてからイスに座ることが多くなりました…
それも原因の１つかも！？
マッサージお腹つかえて苦しくて💦
やりやすかったよっていう方法あったら教えて欲しいです！- 10月20日
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退会ユーザー
母に手伝ってもらってました…＾＾；
あ、床に座るときは、お姉さん座り（横座り？）は骨盤が歪むからだめよ！って言われたので、あぐらや正座、足伸ばして座ってました！- 10月21日
サトコ
最後の方、浮腫に悩まされました(>_<)マッサージがいいと言われ自分でやろうとしましたが、お腹が邪魔で上手くできなかったので、整体に行ってやってもらってました😌✨あとは、外食は控え、かなーーり薄味の食事にしていました🤢整体は毎回足が軽くなったのでよかったですよ！！
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ゆきしゃん
回答ありがとうございます！
後期になると浮腫みピークなのかなぁ…
ほんとに何日か前まで酷くなかったのに…スニーカーがキツイし
そうなんですよ！お腹つかえて苦しくて💦マッサージもうまくできてるか微妙
整体！今帰省中であまりお金なくて（笑）💦悩んでました！- 10月20日
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サトコ
私は浮腫がこれ以上ひどくなれば入院と言われてました(>_<)それが嫌すぎて必死でした！靴きついですよね😭私は履く靴がなくなり、どこに行くのもクロックスでした😂
整体だと保険が使えるので安いですよ☺️私もお金がなくて、マッサージに行くのは渋ってしまい、整体にしました。
あと少し、頑張って下さい‼️‼️
元気な赤ちゃんが産まれますように😍😍- 10月21日
みぅ♡
私も臨月くらいから、すーごい脚がむくんでしまって大変でした、特に夜中💧塩分気をつけたりとかもしてましたが、メディキュット履いて寝たりしてましたよ！
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ゆきしゃん
回答ありがとうございます😊
メディキュットって妊婦にも対応してるんですね！！
塩分気をつけたりしてても、もー！なんでよー！！！ってなってしまって…落ち込んでます。
メディキュット！さがしてみます！
ありがとうございます😊- 10月20日
michelle
メディキュットが1番効きました！
産後もパンパンになりもうゾウさんみたいでとても痛かったのですがメディキュットで落ち着きました😊
私は指がセパレートになってる冬用の触り心地がいいやつにしてました！
普通のは痒くて私はダメでした💦
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ゆきしゃん
回答ありがとうございます😊
産後も浮腫むんですね(￣◇￣;)
そうです！ゾウさんみたいです。
歩くのもツライ…
メディキュット履いてみます！
オススメの素材まで教えてもらって
ありがとうございます😊- 10月20日
ゆきしゃん
回答ありがとうございます！
マッサージもお散歩も頑張ってるんですけど…ここ2、3日酷くて…マッサージやり方が悪いのかなぁ
いちごちゃん
末梢から中枢にマッサージしていますか？？
足首パタパタ動かすのも効果的ですよ！！
ちなみに、看護師です！！
ゆきしゃん
指の先からってことでしょうか！？💦
ふくらはぎもひどいのですが、モミモミする位です…
足プラプラは、イスに座ってですか？？教えて欲しいです！！
いちごちゃん
足首→ふくらはぎ→膝下のように足先から体の中心に掛けてクリーム付けてマッサージします。血液循環がよくなりむくみ軽減します。乾燥予防にもなります。
足首は寝てても椅子に座っていてもいいので上下にパタパタ動かすだけです。
私は今まで1度だけ浮腫みましたが、それ以外は浮腫知らずです。
ゆきしゃん
ものすごくわかりやすい説明！！
ありがとうございます😊
クリーム塗るとき早速実践してみます！足首パタパタは、布団に入ってからでも出来そうなので今やってみています！
継続が大事そうですね！頑張りますね！！ありがとうございます！
お互いに元気な赤ちゃんが生まれますように🌈
いちごちゃん
お互いお産頑張りましょう！！
整体の話が上がっているようですが、他人にマッサージの様なものをしてもらうとお産が進んでしまうツボを知らずに押されてしまうことがあるのでオススメできません。陣痛が来て、看護師や助産師に押してもらうなら別ですが...
ゆきしゃん
なるほど…整体やマッサージにも
色々あるんですね💦
足首パタパタとマッサージ(お腹つかえるけど)継続して頑張ります！
あと、メディキュットも勧めてもらったので探してみようと思います！！
お産今から不安ですが…頑張りましょう！！☺️
いちごちゃん
私もメディキュット愛用者ですよ！！
推定体重も3200ｇ。子宮口も2センチ開いているのでいつお産になってもいい感じでドキドキしています♡