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みさと
妊娠・出産

妊娠19週から夜眠れず、お昼寝しても眠れない。生活リズムの乱れか、妊婦あるあるか。

19週に入ってから夜眠れなくなりました😨
仕事が休みの日はお昼寝してしまい余計眠れません。
妊婦は不眠になると聞きますが、臨月頃の話だと思っていました^^;

この不眠はわたしの生活リズムの乱れですかね?
それとも妊婦あるあるですかね?

コメント

ココ

私もですよ。
昼間はすごく眠いのに夜になると眠れません。
明日も仕事だというのに…( TДT)

  • みさと

    みさと

    そうなんですね😭安心しました!!
    午後の仕事が眠くてきついです🙈

    • 9月29日
さーママ

妊娠中は、普段と違って生活リズム崩れてなんほですよ!気にしなくていいと思います😊
妊婦あるあるです🙌
わたしもどちらかというと妊娠中期の方が眠りが浅くすぐ目が覚めていました。
お昼寝できてるようですし、寝れる時に寝たり、横になったりして疲れを溜め込まないようにして下さいね☺️

  • みさと

    みさと

    崩れまくってるのでお言葉に励まされます😢
    夜すぐ起きちゃうし眠れないし…
    皆さんも乗り越えてきたんですもんね!!
    お気づかいありがとうございます❣️

    • 9月29日
みーやん

私もその頃そうでしたよ。
その週、月によって寝れたり寝れなかったり
今はお腹苦しくて横になるのが辛くて寝れません
寝たらガッツリなんですけどね笑

  • みさと

    みさと

    そうですか😍
    既にお腹重いなーと思って生活してるので27週となると大変そうですね😅

    • 9月29日
  • みーやん

    みーやん

    仰向けでは寝れないし、ご飯食べると胃が圧迫されて気持ち悪くなるし夜だったら寝れなくなります(泣)

    • 9月29日
ゆっこ

私も6時に旦那を見送ってから昼まで爆睡して、夜中起きてるというサイクルを妊娠してからずっと続けてます。笑
友達に、妊婦の時しかそういう生活できない、産まれたら寝てられないと言われて思うがままに過ごしてます⭐️

  • みさと

    みさと

    昼夜逆転ですね😮
    寝れる時にねようと思います🙌

    • 9月29日
もち

全く同じです!疲れていても3時、4時まで眠れません😢💦
どうしたらいいのか困ってます。

  • みさと

    みさと

    困りますよねほんと😓

    • 9月29日
  • もち

    もち

    かなり困りますよね😢💦
    妊婦だからもっと健康的な生活サイクルを目指してましたがうまくいかないものですね😓

    • 9月29日
ゆみ

私は妊娠後期の今が夜眠れません😂
朝方旦那を送り出してからやっと眠気が来て昼まで寝てる感じです!
無理に寝ようとするとストレスを退治が感じるみたいなので、体調に合わせて睡眠で良いかと思います!!

  • みさと

    みさと

    後期に眠れないのは産後のためだと聞いたことがあります😁
    赤ちゃんにまでストレス感じさせちゃうんですね。
    無理して寝ようとするのは辞めます🙌

    • 9月29日