コメント
わんわん
睡眠薬飲んでるからって夢を見ないわけではないみたいですね💦
うちの旦那も睡眠薬飲んで3年くらいになりますが、変な夢を見た時はいつも変な汗かいて飛び上がって起きて、起きても夢なのか現実なのか分かってない程テンパってました！
幸せになるために努力
私も一時期睡眠薬飲んで寝てました。
減薬しようと挑戦した日の夜に悪夢を見ました💦
途中で起きたら汗ビッショリでそっからパニックで寝れなくなったりしてましたよ💦😅
そんな時はホットミルク飲んでゆったりとした曲聴いて横になってました✨
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タルト
ありがとうございます
今も飲まれてますか？- 9月28日
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幸せになるために努力
間違えて下にコメントしてしまいました😅💦
- 9月28日
幸せになるために努力
その日以来トラウマになってしまって、1錠飲み続けてましたよ(◞‸◟)
でも途中から青汁飲んだり、運動をして体を温めたり、寝る1時間前にはスマホを触らないと、いろいろ試しながら減薬して行きました(^^)
今は飲まずに寝られるようになりましたよ😊
上記の事は今も実践してます😊
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タルト
ありがとうございます
お薬はなにものんでないですか？- 9月29日
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幸せになるために努力
薬は何も飲んでないですよ😃
ただ寝る前に麦茶を二口飲んでるくらいですかね😊- 9月29日
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タルト
元気になられたのですね
良かったですね- 9月29日
タルト
ありがとうございます
熟睡安眠したいです