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かお
子育て・グッズ

生後6ヶ月の女の子の生活リズムが不規則で困っています。みなさんはどのように生活リズムを整えていますか?一日の流れも教えていただけると助かります。

連投すいません。

生後6ヶ月の女の子を育てています。
生活リズムがいまいち掴めないです。
朝起きる時間や昼寝の時間、寝る時間、授乳時間などバラバラで、みなさんどのように生活リズムつけてますか??

よければ一日の流れも教えて頂けると助かります!!

コメント

りりぽん

同じ6ヶ月です( ・ᴗ・ )
起床7:00前後→お昼寝10時 13時 16時 くらいで3回→お風呂21時前後→就寝22時 前後。
授乳(完ミ)→朝起きてすぐ飲んでそこからは大体3時間半おきくらいに飲みます✩お昼寝の長さによって4・5時間開く時もあります😄

  • かお

    かお

    寝る時間が割と遅めなんですね!!
    お昼寝は大体何時間寝ますか?

    • 9月27日
  • りりぽん

    りりぽん

    そうなんですよ💦
    いつの間にかそうゆうリズムになってしまいました😅
    お昼寝は1時間~2時間くらいです✩
    30分とかで起きてしまう時もあります!

    • 9月27日
  • かお

    かお

    そうなんですね!でもリズムができていて羨ましいです!!
    参考にさせて頂きます!ありがとうございました!

    • 9月28日
みー

離乳食の時間を毎日決まった時間にあげるようにすれば、少しずつリズムついてくると思おますが、
二回食になってからの方がリズム出来てきてたように思います。

  • みー

    みー

    あ、6か月くらいだったらもう二回食ですかね❓💧

    • 9月27日
  • かお

    かお

    やはり離乳食で決まってくる感じなんですね!
    もう少ししたら二回食に移行するところです。
    起きた時間がバラバラでも決まった時間に離乳食あげてましたか?

    • 9月27日
  • みー

    みー

    お返事遅くなりました〜😅
    私の場合は朝10時と夕方16時を離乳食の時間にしてました。
    朝はいくら寝坊しても10時にはあげると決めてたので、、、、そうなると必然的に起きる時間もだいたい決まってきます👍
    自分で決めた時間の前後1時間以内を目標に生活リズム整えていけばいいと思います❤️
    6ヶ月くらいだったら、リズムついてきたと思ったらまた狂ったり、、、と何度も折れそうな時があると思いますが、諦めず頑張ってくださいね😊

    あと、ついでに!赤ちゃんに〇〇の時間だよ〜❤️と声かけながらするのもいいらしぃですよ〜

    • 10月4日
Hina mama💕

明日で7ヶ月になる女の子です🙂

6〜7時 授乳
8〜10時 朝寝
10時 離乳食
11時 授乳
13時〜14時 お昼寝
15時 授乳
17時 離乳食
18時 授乳
19時〜20時 お風呂
21時 ミルク
21時半 就寝

って感じです😊💡

多少前後するときはありますが!

  • かお

    かお

    決まった時間があるんですね!
    羨ましいです(・ω・`)
    参考にさせていただきます!ありがとうございます!

    • 9月27日
れっくす

いま6ヶ月半くらい女の子のママです☝️
ちなみに完ミです🍼

6時半 ▶︎ 起床、ミルク①
8時半 ▶︎ 朝寝1時間〜2時間
10時半 ▶︎ 離乳食①+ミルク②
11時半 ▶︎ 朝寝1時間
13時半 ▶︎ ミルク③
15時 ▶︎ 昼寝30分〜1時間
17時 ▶︎ 離乳食②+ミルク④
18時半 ▶︎ お風呂
20時 ▶︎ ミルク⑤
20時半 〜 21時 ▶︎ 就寝

以上のような感じです☺️
ミルクだからか授乳は一定間隔なのでリズムがつけやすかったです。

娘の場合、朝寝が長くてお昼寝が短いです🙄🌀
朝寝がいつもより長かった日などは午後からほとんど寝ない日もあります😩💦

ちなみに今週から離乳食の二回食を始めましたが、午後からの方は午前よりも少な目にしています🍴

  • かお

    かお

    細かく教えて頂きありがとうございます!
    結構私の理想に近い感じなので羨ましいです〜(*´∵`*)
    ミルクだからってゆーのもあるんですかね?

    • 9月28日
  • れっくす

    れっくす


    こんばんは☺️

    わたしの場合、娘が5ヶ月半頃に完ミに移行しました。
    8ヶ月過ぎから保育園の予定&母乳不足になってきたのでダラダラ混合してたところをきっぱりやめちゃったんです🙄💦

    そしたらすぐにリズムがついたように感じます☝️

    母乳でもある程度一度に飲めるようになれば間隔は空くようですが、
    混合で頑張っていた頃は完ミの時よりはバラつきあった気がします🤔

    赤ちゃんとはいえ、相手は人間なのでなかなか思うようにはいかないですよね😩💦
    うまくリズムがつけれるようになるといいですね😊🎶

    • 9月28日