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のんmama4ヶ月
ココロ・悩み

産後ダイエットで無理なく成功したい方へのアドバイスを教えてください。

カテ違いならすみません…
産後ダイエットでみなさんに元の体重に戻られてるのを聞きます！
あまり無理をせずダイエットを成功させたい時はどのようなダイエットをしたらいいですか？
因みに完ミなんでダイエットサポートサプリみたいなのを買って飲んでいますがあまり期待出来ず…

コメント

ルピママ

こんにちは♪
私は娘が抱っこスクワットでないと寝ないタイプの子だったので、ひたすら抱っこスクワットしてました(笑)
お陰で腕と太ももは逞しくなりましたが、17kg太ってたのがもとの体重に戻りました(^^;)

ふわぐでたまご

私も息子が抱っこしていないと寝ない子なので、1歳になった今もひたすら抱えてます（笑）
おかげで、何にもせずに戻りました！
それから、出産後6ヶ月あたりからはなぜか嗜好が変わり、昔ほど甘いものを食べたくなくなったので、無理にガマンしなくても不思議と平気になりましたよ☆

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