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りおちゃん
ココロ・悩み

安定期はいった瞬間1日に１キロ太ってる 、さっきはかると２キロ超 。び…

安定期はいった瞬間1日に１キロ太ってる 、さっきはかると２キロ超 。びっくり 、やっぱり動かないとだめだ 。みなさんどのくらいどのようなペースでいつ頃から体力つけたりしてましたか？

コメント

may

私は安定期入ってから週5ぐらいで40分ほど歩いてました！
でもお腹の張りがまだわからなくて、元々歩くのが好きなので好きなように歩いていたら無理していたみたいで23週で切迫で自宅安静になりました😅
自宅安静になったらそれまで抑えていたのに体重どんどん増えてます😂
無理せず運動して下さいね〜✨

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