ココロ・悩み
産後、生理中にイライラします。育児疲れ、不眠、夫の不倫、ホルモンバランスの乱れが原因かも。同じ経験の方、アドバイスをお願いします。
産後、生理中にとてもイライラしてしまいます。
自己分析すると、育児の疲れ、不眠、夫の不倫によるストレス、ホルモンバランスの乱れなのかなと思いますが、自分でもどうしたら良いかわからない位以前に比べてイライラしてしまいます。また、それと同時に死にたくなるような、消えたくなりたいと思う気持ちが出てきてネガティブになることも多いです。
同じような方いらっしゃいますか？また、どうしたら良いかわかる方いらっしゃいますか？何か少しでもいいのでアドバイスが欲しいです。よろしくお願い致します。
- まいめろ★(8歳)
コメント
退会ユーザー
私もイライラ、不安感、体調不良から精神面ガタガタです。お風呂に取り敢えず浸かり、温かい飲み物飲みます
まいめろ★
回答ありがとうございます。
試してみます。
退会ユーザー
体調大丈夫ですか？？
まいめろ★
なかなか安定しなくて、自分でも嫌になる位です。
退会ユーザー
怒った後は泣いたら良いですよ気持ち落ち着きくかなと
まいめろ★
アドバイスありがとうございます。本当にありがとうございます😭
退会ユーザー
自分もよく、泣いてました…
今はどうですか？
まいめろ★
お返事遅くなり申し訳ありません。
生理が終わったらなぜか少し落ち着いてきました。やはりホルモンが関係してるんですかね？
退会ユーザー
分かりますよ…生理後落ち着きますよね
まいめろ★
ありがとうございます😭
こうやって優しい方がいて私嬉しいです！