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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

産後1ヶ月で、夜の育児に不安を感じています。旦那がいても絶望感が強く、楽しく育児する方法を教えてください。

産後1ヶ月後半です
里帰り後自宅で子育てしてたんですが
旦那が夜勤のことが多く夜はワンオペです
夜に赤ちゃんと2人きりが不安で心細くて
1人だとご飯も食べれなくなるまた実家に数週間帰り
昨日から自宅に戻りました
自宅に戻ってからは旦那がいるのに不安や絶望感が
すごくてご飯も作る気になれません
どうしたら楽しく育児できて絶望感消えますか?
このような時どうしてましたか?

コメント

まるまる🔰

ご出産おめでとう御座います😊
まだまだ大変な時期ですよね💦
とても頑張ってらっしゃいますね!!

少し厳しい返答になります、ごめんなさい。産後の身体の修復、ホルモンのバランス変化、夜間授乳、何より未知の育児というものをこなしているわけなので心身ともに疲れそして情緒不安定になるのは当たり前です。主さんの生活環境(ワンオペ)であれば尚更。旦那さんがいる時は旦那さんを巻き込んで家事育児是非してください!またご飯は手抜きしたりウーバー頼んだり買ってきてもらったり何より自分が食べたいもの食べてください。甘いものも沢山食べなければ乳腺炎なりません。自分を甘やかせてください。旦那さんになんか言われたら「産後うつになりかけた知り合いがそうしろと言った」と言ってください。(私のことです)

私の経験になりますが、早ければ首が座ってくる3.4ヶ月、そしてうつ伏せで完全に自分で支えられるようになる6ヶ月ごろから1人で育児してても楽しいと思えてました。ちなみに1歳前後はめちゃくちゃ楽しかったです!ハイハイする動きが可愛かったりニコニコしておやつ食べてたり😊(ちなみに3ヶ月も話しかけたりニコニコするとニコニコ返してくれます!)

いまとても辛い時だと思います。赤の他人ですが手伝ってあげられるのならしてあげたいぐらいです😢でもずっとは続かないです。必ず終わりがくる!そして子どもがとっっっっっても可愛いし、私の人生最高!!!!って思う日もきます!

思ってるような返答になってなければ流してくださいね!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    旦那に家事と育児手伝ってと言ったらじゃあフルタイムで働けよと言われて俺だけ家事も育児も仕事もっておかしくないと言われました話しあって育児だけ手伝うということになったんですが赤ちゃん泣いてて私がミルク作ってる間に赤ちゃんを自分の隣に置いて見守るだけしかしません🥲‎

    産後うつ気味なのかもしれないです
    すぐ泣けてきてしまって
    産後メンタルこんなにしんどいんだと驚きました
    このしんどいのもずっとじゃないから頑張って乗り越えなきゃですよね🙄

    • 12月31日
  • まるまる🔰

    まるまる🔰


    ママさんは今まで妊娠中出産そして今は新生児の育児、旦那さまはお仕事、どちらもとても頑張ってらっしゃいますね!

    ママさんは今は身体の修復と赤ちゃんのお世話に重点を置いてください。特に、今身体の回復を優先させればその分早く本格的に家事もできるようになるので☺️

    少し気持ちが軽くなる私流の考えですが。
    ミルクを作ってる時赤ちゃんが泣くと焦りますよね💦でも沢山泣いてくれれば体力使って少しでも長く寝てくれるかもです。また体力つけてくれるかも!
    あと赤ちゃんに沢山話しかけてください❣️赤ちゃんはママのお顔と声覚えてくれてそのうちニコッと笑いますよ!これはとても可愛い!何を話したっていいんですよ!ママの笑顔が赤ちゃんにとって1番の栄養です✨

    行けそうなら産後ケアも利用してください。家族以外の人と話すの気分転換になります!

    今がきつい時期だと思います、しんどいですよね。でも今だけだから!育児の正解は1つではないのでトライアンドエラーを繰り返しご家族とお子さんに合った過ごし方を是非見つけてください🍀

    • 1月1日