退会ユーザー
そんなものです…>_<…
骨盤がゆがんでいて、恥骨も開いていてガタガタの状態なんだと思います…>_<…
トコちゃんベルトお持ちですか？
トコちゃんベルトをすると
腰から恥骨から支えてくれるし、骨盤を引き締める効果もあるので
オススメです^_−☆
ほほ
わたしも産後腰痛がひどく寝返りができませんでした。ひどいときは起き上がるのもやっとで、左の足のつけ根が痛く歩くのもヨボヨボでした;^_^A
産後1カ月で整体にいったところ骨盤のゆがみと左股関節が弱いと指摘されました。
出産は交通事故全治２ヶ月くらいのダメージが身体にあるそうです。
腰はおむつ換えのときの前がかりな姿勢と赤ちゃんの抱っこが負担かかりますよね;^_^A
自分の楽な姿勢をとることととにかく無理しないで身体をいたわることが大切だと思います！
腰痛と肩の痛みはいまだに戦ってますが前よりはよくなりました(^_^)
身体お大事にしてください。
SR★
あたしも右側の腰が痛いです。
１回整骨院行きましたが、そのときだけでした…
時間あるときに、ストレッチしてます>_<
整体に行きたいです>_<
ちびな♡mama*:.｡.
歩いてるとグラグラする感じなんですよね(´・ω・`)
骨盤ベルトを使ってます！
暑いのでたまにとっちゃいますが💦
ちびな♡mama*:.｡.
ストレッチも大事ですよね(´・ω・`)
30分おきに欲しがる子なのでもし時間があいたらやってみます…！！
整体いきたい(>_<)！！
退会ユーザー
骨盤が歪んでるのかも
しれないですね=͟͟͞͞(꒪_꒪)
ちびな♡mama*:.｡.
ですよね(´・ω・`)💦
はやく落ち着きたい…
ちびな♡mama*:.｡.
そうなんです！ヨボヨボ(>_<)
やっぱり整体行ったほうがいいのかなぁ😥
そんなにダメージがあるものなんですね…産後2日くらいは何もなく甘くみてました💦
旦那は理解してくれなく、迎えに歩いてこさせたりあれとってこれとってなどしてきてなかなか休めません。
出来るだけ頑張ってみます😔
ありがとうございます（´-`）.｡oO（✨
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