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かれん
妊娠・出産

体重管理しよーと思うんですが何が1番お腹に溜まりますかね(´･_･`)

体重管理しよーと思うんで
すが何が1番お腹に
溜まりますかね(´･_･`)

コメント

ゆんゆん

もやしとか豆腐、玄米とかだとわりとお腹たまって満足感ありますよ(^^)

すーい

お餅😍
現在＋2㌔です😊

たろす

知り合いのママさんはスルメイカを噛んでいたようです！お腹の足しになるかはわかりませんが噛むことで満腹中枢が刺激されるそうです！

ことり

スイカとトマトがオススメです✨ほぼ水分なのと、トマトは便通も良くなったので急激に増えてた体重も落ち着いてここ1ヶ月ほとんど体重変わってません ❁先生には体重が減るような事がないようにね、と言われるくらいです✨

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