サプリ・健康
天気が悪いからか自律神経が暴走してて今日は1日中辛かったです(今も)息…
天気が悪いからか
自律神経が暴走してて
今日は1日中辛かったです(今も)
息苦しい
胸がザワザワする、動悸
お腹や胸のあたりがモヤモヤして
食欲がわかない
吐き気！！って感じまではいかない
ムカムカ？モヤモヤ？みたいな感じ
唾液多い、水分も積極的にとれてないのに
トイレ近い
パニック発作のゆるめ〜中くらいが
今日ずっと波ありで持続してる感じです
自律神経バグ感です泣
深呼吸などしてますが、
他に楽になる対策ありますか？😢
- ママリ(妊娠16週目, 生後9ヶ月, 生後9ヶ月, 5歳5ヶ月)
コメント