娘の安全に対する不安が大きく、気持ちの切り替え方についてアドバイスを求めています。育児中の不安をどう克服するか教えてください。
子の安全を守れるかが不安で気持ちが落ち込んでしまいます
気持ちの切り替え方についてアドバイスをいただきたいです
もうすぐ3ヶ月になる娘がいます。
吐き戻しによる窒息事故やSIDS、病気などが怖く
毎日、今日もこの子の安全を守れるかな…と不安に思いながら生活しています。
今朝、授乳後に久しぶりに吐き戻しをしてしまったことでまた不安スイッチが入ってしまいました。
普段から顔を横向きにして寝かせるようにはしていますが、自分で仰向けになっていることも多く
かといって全身を横向きにするのも、何かの拍子でうつ伏せになってしまいそうで怖く
そもそも私がゲップを上手く出してあげられないので、それが窒息事故につながったらと思うと怖くてたまりません。
今後無事に成長して寝返りをしたら、うつ伏せでの窒息もありえてくるのかと思うと気が遠くなりそうです。
SIDSも予防策はあれど、それで完全に防げるものではないので怖いです。
私は不測の事態がとても苦手なので、もし体調の急変や事故があった際に適切に対処できる気がせず
特に平日、夫が仕事から無事帰ってきてくれるまでの時間が非常に心細いです。
とにかく娘が可愛すぎて、守れなかったときのことを想像してしまい泣けてきます。
実母や義母がとても可愛がってくれる姿を見て、何としても無事に成長させないと…とプレッシャーを感じてしまいます。
情けないことばかり言っている自覚はありますが
皆様はこのように不安が大きくなってしまったとき、どのように気持ちを切り替えていますか？
育児に不安はつきものだと思いますので、ぜひ参考にさせていただきたいです。
宜しくお願いいたします。
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月)
はじめてのママリ🔰
考えたらキリがないのであまり考えすぎなくて大丈夫ですよ😌
体調の急変があったら小児科にすぐ電話できるようにかかりつけを見つけておけば大丈夫です！
SNSとか見るとSIDSが怖いとか不安を煽るような投稿たくさん見ますよね💦
もちろん不安もありますが、人は簡単には死なない！ってマインドで育ててます🤣
はじめてのママリ🔰
私も1人目の出産後はそんな感じで、無駄に不安を感じてました😂
入院中、こどもが川に流される夢を見たり、こどもの初期嘔吐でナースコール連打したのもいまだに鮮明に覚えています。笑
生後100日を過ぎたくらいから、首や体つきもしっかりしてきますので少しは不安も和らぐと思います。
私の場合ですが、吐き戻しとか顔にガーゼがかかっても、こどもも生きていますので静かに呼吸が止まることはないと思って不安払拭してました🙂↕️
苦しかったら泣いたり咳き込んだり動いたりして知らせてくれます。
SIDSはできる限り対策を取れば大丈夫！と思うしかありません。今は夏ですし着込ませることもないので、過度に心配する必要はないかと思います☺️
あとはこどもの笑顔を見ると自然と気持ちも明るくなります💡
自分の不手際や不測の事態でこどもに何かあったら…と思うとほんとに気が気じゃないですよね😢
でもその不安はこどもが成人しても持ち続けると思うので、質問者様も不安と上手く付き合う方法が見つかりますように。
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