出産後1ヶ月半で細切れ睡眠が続き、夫とのコミュニケーションに悩んでいます。昼寝をお願いした際、夫が協力せず、イライラが限界に達しました。育児のストレスを感じ、自分の限界をどう乗り越えるか悩んでいます。どう変われば良いでしょうか。
細切れ睡眠と夫婦喧嘩について(長くなります)
出産して1ヶ月半、細切れ睡眠が続き、イライラするなと言われました😭
先週旦那に細切れ睡眠なのでせめて21〜0時の間だけでも下の子を見てほしいとお願いしましたが、見てくれたのは1週間のうち1回。あとは先に寝ていました。
昨日イライラが限界で、私が爆発しました。
と、いうのも13時半に子供達3人ともなんとか昼寝をしたので私が昼寝したいと旦那に言うと、最初は了承していましたが、結局14時頃には下の子がギャン泣きになり変わってほしいと。私が下の子を抱っこ寝かしつけ、15時には一番上が起きてきて私と外出。16時半に買い物を済ませて帰るとまだ子供達は寝ていました。真ん中を起こしたものの、旦那は一番下が寝ているから一緒にいるといってゴロゴロ…17時にようやく起きてきました。
なんだかこれが私の中で限界で。こんなに細切れ睡眠辛くて昼寝したいと伝えたのになんでお前が寝るんだと、ぷつりと何かが切れてしまいました。イライラしてしまい、子供の言葉も何も頭に入らずら無視していたみたいです。子供には申し訳ないです。何も返事ができないほどぼーっとしたり、子供のわがままが鬱陶しくも感じてしまいました😭😭😭
昨夜、私が上の子の寝かしつけをしている間旦那が下の子の面倒をみていたのですが、23時に授乳をしたので、あとお願いって伝えると「何時に交代？」と言われました。なので無言で寝室に向かいました。
すると朝から旦那が不機嫌で、なんでそんな不機嫌なのと言うと「寝不足だから不機嫌だわ！(私が)不機嫌でうるさいからリビングで寝たから寝れんかったわ！ミルクも4時半にやったわ！」とキレていました。私は「たった1日で寝不足って言わんで？」というと、「最近寝不足寝不足って不機嫌でこっちが疲れるわ！イライラするのはこっちだわ」と言われました。
なんだろう。たった1日、たった6時間寝る時間をもらっただけでこんなに言われるなんて。こんなに育児毎日やってるのにもう限界で…誰も褒めてくれない育児ですが、こんなこと言われるともうやっていける自信ないです。
本当に限界で、さっき3人を遊びに連れて行く車で、あ、今なら車のままぶつかれる、どこかに落ちれる？と思っている自分がいて怖くなってしまいました。
3人欲しくて出産もしたのに、私の努力や体力がなく、子供に辛い思いさせてしまっています。
本当に苦しいです。
私はどう変わればいいのでしょうか
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月, 2歳3ヶ月, 3歳7ヶ月)
コメント
さな
毎日お疲れ様です。
読んでいて昔の私がフラッシュバックして泣きそうになりました。
ほんと、睡眠って人格がおかしくなります。だからこそ、協力して欲しいですよね。。というか、自分の子供なんだから、24時間体制で見ろよって話し。
私たちに夫婦も夜の過ごし方、夜泣き対応等、いろいろ話し合いを重ねてきたけど、もう諦めました。
私はもう、9年も夜寝て目覚めた時は朝！！なんて無いです。夜中何度も泣き声で起きます。
でも、体が不思議と慣れて、逆に子供と一緒に昼寝なんかしたら、頭が痛くなっちゃうほどです。
お子さん歳も近い３人で大変だと思いますが、死ぬことはダメですよ。
でも、もう十分過ぎるほど精一杯頑張っています☺️
だから、休める時になるべく休んで、ゆるーく子育てしましょう！
絶対1人じゃ無いですよ！！！
asami
睡眠不足もそうですが、産後のホルモンのせいなのですかね。
私も旦那に当たり散らしてしまい、別居を申し込まれました。
でも自分だけ楽したい自己防衛にみえてまた辛くなりました。
産前は良好でしたが、産んでからずっと神経を減らしながらの子育てで、とんちんかんなことされるとすぐ責めてしまい、私的にも手探りでやってて、これがいいと思うとアドバイスのつもりでも口出しされたなど思われて、どんどん関係が悪化しています。
3ヶ月になりまとまって寝ることも増えていますがそれでもなお続いているこの現状。
とりあえず、夫は居ないものとして考えることに着地しました。
ただ、当たり散らさない様に自己犠牲ですが。
主さんも大変かと思います。
少しでも睡眠が取れます様に。
毎日お疲れ様です。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます💦
別居を申込されて、その後は家庭内別居状態でしょうか？💦
私は短気や暴言だけでなく、同じことを言ったり、物忘れ激しいとも指摘されてます🫠
私も今は夫はいない、やってくれてラッキーだと思うことにしました🥹あとは上の子を一時預かりなどでお願いしています😭- 6月30日
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はじめてのママリ🔰
そうだったのですね😭私も機嫌悪いとめちゃくちゃ言われます💦
サプリメントも飲まれているのですね。
しかもLINE相談窓口あるのですね。
誰かに聞いてもらうだけでも落ち着くことありますよね。
今回asamiさんからコメントいただけて私も冷静になることができました💦- 7月2日
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asami
別居申し込まれたのが一昨日で、旦那は自分の気持ちに蓋をする。
この話はお終い。と話を切り上げられました。
でも、旦那はきっと同じことを繰り返せば多分糸がプツンと切れてしまう状態かと思います。
子供達のことは大好きで、2人にしっかり行ってきます。と顔を見て仕事へ行きましたが、私のことはガン無視。
ちゃっかりお弁当は持っていってくれたので、少し肩の荷が降りましたが‥。
冷戦状態ですね。
夫はいない作戦、なるべく話しかけられたら普通な声色を意識すると関係悪化が防げるかと思います！（過去に不貞腐れてると言われてしまったので😵💫）
私も気をつけなければならないので、改善策として、サプリメントを買ったり、ラインの心の相談というサイトがあってそこに相談してイライラを落ち着かせています。
お互い工夫しながら自分に向き合って行きましょうね😭- 6月30日
はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます😭
そうなのですよね💦
私はもともと寝つきも悪く睡眠も浅いので子供が少しでも動くと起きてしまいなかなか眠れなく…特に3人目が生まれてからは余計眠れないのでイライラしてしまって😭
それなのな協力じゃなく自分の睡眠を優先する旦那に嫌気がさしています
私もこれまで何度も上の子達も含めて話し合いましたが結局かわらずで、、、
将来子供が大きくなったら離婚しようと思っています🫠