ココロ・悩み
子育てに不安や罪悪感を抱えている方はいらっしゃいますか。持病の影響で日常生活が難しく、子どもに優しく接することができず、理想の母親像とはかけ離れていることが辛いです。
子育てに不安や子どもに対して罪悪感がある方いますか？😭
持病で過敏性腸症候群があるため、日常生活にも支障があります。トイレで待たせたり、体調悪いと相手も出来ず。思考もどんどんネガティブになり母がこんなで子どもにも申し訳ない気持ちでいっぱいです。
あまり出かけることもできず、気持ちにも余裕がないためイライラしたり優しく声掛けもできず。
身の回りのお世話を淡々としてるのみになることが多いです。理想の母親像とは程遠くとても辛いです😭
- ゆり(1歳10ヶ月)
みいな
まずは、過敏性腸症候群を寛解？改善？にするべく和食を食べることをおすすめします。
吉野敏明チャンネルによると、顎関節症とも関係があるようなので、万が一顎関節症なのであれば、その治療も必要かもしれません。
ここで言う和食とは、煮るだけの煮物、蒸し物、ご飯、みそ汁、ぬか漬け、青魚、など、油を使わずに作ったもの、日本独自の発酵調味料や発酵食品(キムチやザワークラウトは除く)、甘いものと乳製品をやめる、などのものを食べることです。
お医者さんにかかってらっしゃるなら、並行して心がけてみると良いかもです。
それで良くなってる方も、吉野敏明チャンネルをご覧になってます。
詳しくは、吉野敏明 過敏性腸症候群で検索なさってみてください。
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