ココロ・悩み
友人の親の自死を聞き、過去の身内を思い出して辛いです。希死念慮も出てきて、気持ちの切り替えが難しいです。どうしたら良いでしょうか。
暗い話になっちゃうんですが、、
自分の周りに自死や自死行為をした人がいてて
今回は友人の親が自死行為したと聞いて
過去の自死した身内の事を思い出しては
感情移入してしまい毎回涙が出ます。
そのせいか自分も希死念慮が出てしまってて
辛いです。
どうしたら気持ちの切り替えができますかね🥲
- ママリ
コメント
ママリ🔰
腹から声出して笑って下さい。別に面白いことがなくても良いですから。
腰に手を当てて仁王立ちで。それか、スキップしながらでもいいので。
感情移入しちゃうなら、その負を吹き飛ばすのも感情なんです。
笑って吹き飛ばすか、感動して泣いて浄化するか、です。
はじめてのママリ🔰
とにかく笑える映画や動画をみる!!
お笑い芸人の動画のコメントや
ファンレターは
｢命救って頂きました｣とか多いみたいです。
笑いで吹き飛ばしましょう!!
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ママリ
ありがとうございます！！！
笑えるもの観てみます😊- 5月1日
ママリ
やってみます！！
ありがとうございます😊