ココロ・悩み
子育てに悩んでいる女性が、相談相手や自信を持つ方法について考えています。生理の影響で気持ちが落ち込み、自己肯定感も低い状態です。第三者に相談することで気持ちが楽になるのか知りたいです。
子育てについて悩んだり
壁にぶち当たった時、みなさんどうしますか？
誰に相談しますか？
今ちょうど生理なこともあり
気持ちがいつも以上に落ちてるのですが
日々の子どもたちへの関わりに悩んで辛くなったり、
元々自分に自信がなく自己肯定感も低く、
主人からも別に必要とされてないのでは
などまで日々感じながらいます。
もっと自信を持てるようになったら
考え方とかも変わるんですかね。
第三者とかに相談すると気持ちが
楽になったりするんですかね？
なんか色々急に疲れちゃって
しんどくなっちゃって、、、
文章めちゃくちゃですみません
吐き出したくて💦
- maaaa
コメント
ママリ
こういうところで相談したらいいんですよ✨
ママリ
急に色々疲れますよね、しんどくなりますよね。わかります！！！
人と会うのも疲れるタイプなので
相談したい時はママリで相談したりしてました！
旦那に愚痴ったり。日記書いたり。
私も生理前はしんどすぎて日々我慢してればしてる程、爆発します🤯
悩みごとも考えれば考えるほど深くなってしまって抜けられなくなるので
期限のない物は先延ばしにして考えないようにしたり。
思い切って人にお願いしたりとか。
何でも自分でやらないとって思ってしまう人ほど人に頼ってみたら意外とみんな助けてくれるし、自分じゃなくても良かったとかあるので！！
考えすぎて落ち込む人ほど考えないようにして全然ちがうこと（休む、遊ぶ、何もしない）をするのが良いかと思います！
maaaa
ありがとうございます😭
本当に自分のことが嫌いで
生理前のホルモンバランスで
感情的に怒っちゃうこととかもあって
さらに嫌になって悪循環で
こんな母親、嫁はいらないだろうな
みんな必要ないだろうな、ダメだなって思っちゃってしんどくて、、
ママリ
私も生理前そうなりますよ！たぶんそうなるママは多いと思います！
この世から消えたい(でも子供たちとは離れられない)と思うこともあります！
生理終わると、あの感情なんだったんだろ？ってる気持ち切り替わるので耐え切るのみです😭