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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

園や学校の行事に対する憂鬱感について、他の保護者が気になり、社交不安障害の影響を感じています。自己紹介の場面で緊張していますが、乗り越えたいと考えています。

園や学校の行事が憂鬱な方いますか?どうやって乗り切ってますか?

子供に集中したいのですが、どうしても他の保護者が気になります。おそらく社交不安障害です。
行事で、1人ずつ自己紹介の場面があります。今からかなり緊張してますが、頑張って乗り越えたいです。

コメント

ままくらげ

社交不安での通院歴があり、専業主婦の今は落ち着いてます。
ですがやはり行事の前後は体調を崩します💦

私はその先の楽しみを見つけたり、用意してます☺️
「推しのライブがある」「好きな漫画の新刊が出る」「終わったら1人時間を使いカフェでケーキを食べる」などです✨
趣味や推し、美味しい食事は心強い味方になってくれます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    行事が終わった後の楽しみを用意しておくのいいですね!☺️
    詳しく教えていただきありがとうございます🙇🏻‍♀️✨
    参考にさせてもらいます🥹

    • 4月11日
はじめてのママリ🔰

もう行くしかないので気合いです😢

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    気合いで行くしかないですよね🥲
    回答ありがとうございます!🙇🏻‍♀️✨

    • 4月11日