コメント
ままくらげ
とりあえず今日はスマホを閉じて、深呼吸をして寝てみましょう😌
どっぷり鬱に浸かってしまったわけではないなら、手っ取り早い回復はデジタルデトックスと休息です☺️
はじめてのママリ🔰
同じです、私は自分で躁鬱か、鬱、どっちかあるの自覚してるため、あやばい発症してんなーって感じで逆に何もしません。旦那帰ってくるまで待ってます、、
ご飯も、家のことも、子供のことも、本当に何もできなくなります。
私は波が結構あると気があってひどい時は1日寝っ転がってます、、😭
旦那にLINEで、ごめんご飯買ってきてと、それで察するのか子供達のお風呂も全部やってくれます、、😭感謝
旦那いなかったら生きていけないなと。
大体発症してる時私は深い悩み事してる時になったりもするので深く考えないようにリラックスしてなんとか自分保ってます🥰🥰
はじめてママり🔰
私も一時そーゆう時がありました。
命の母ホワイト飲んでます。
ママリ
そうですね、まずは疲れが取れるかもしれないので寝て見ます🥲ありがとうございます！