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うちの1人目の子も夕寝で夜ご飯あとのその時間に寝ることありました！
うちはお風呂が遅いので21時ごろお風呂入れてそこで体力を少しでも消耗してもらってから布団に入るようにしてました！
やっと今くらいの時間で寝てたから今考えると規則正しい生活ではなかったーなーって思いますが…私も仕事してなかったし自宅保育だったから問題なかったんですけどね💦
テレビは覚醒しそうなので見せてません💦
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