ココロ・悩み

あすけんで飽和脂肪酸がいつもオーバーしてしまいます。1カ月平均は12g…

あすけんで飽和脂肪酸がいつもオーバーしてしまいます。1カ月平均は12gです。
LDLコレステロールが気を抜くと高めになるので気をつけてます。
あすけんの飽和脂肪酸の値は少し厳しいですか？

でも最近体重が減らなくなりました…。1年前から3.9kg減から減りません…。身長は157cmです。
運動量が明らかに足りないのでそのせいですよね…。

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