妊娠中に合唱中に下腹部痛が生じ、初めての経験で不安になっています。休んで様子を見て問題ないでしょうか？
12w4d の初マタです。
趣味で合唱をしてるのですが、立って腹筋使いながら歌っていたら下腹部痛が起きてきました。生理痛みたいな感じで、ズキンズキンズキンとなって、ちょっと間をおいてまたズキンズキンズキンって感じです。
下腹部の真ん中あたりが痛いです。出血はありません。今、横になったら治ってきました。
こんなに生理痛みたいに痛くなったの初めてで、不安になり質問しました。
休んでて治ったら、そのまま様子見で良いでしょうか？？(>_<)
- ちぃぽん(6歳)
コメント
HY
安定期に入るまでは
腹筋運動控えた方がいいと思います…
安定期に入ったら医師指導のもと
軽い腹筋運動いいみたいですよ。
HY
よろしくはないと思います。
私にとったらそれも立派な運動です。
先生に聞いてみて下さい。
切迫流産に繋がったら大変なので…
休み休みならいいよってことなら
気兼ねなく出来ると思うので。
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ちぃぽん
ありがとうございます！確認してみます！
妊娠してから今まで練習しかなかったのでずっと座って歌ってて、こんなに腹筋使ってるって気づきませんでした(>_<)今日初めて本番で、立ってたら痛くなっちゃって不安になりました。赤ちゃんのためにも今後気をつけます。- 7月2日
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HY
周期的に子宮が大きくなってるための痛みかもしれないですが…
張ってる感じがあるなら気をつけた方がいいと思います。- 7月2日
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ちぃぽん
はい！ありがとうございます！
本番途中でやめて控え室で横になってたら痛くはなくなりました(^^)
もう怖いので本当に気をつけます。- 7月2日
ちぃぽん
運動したわけじゃなく、ただただ歌ってただけなんですけど、腹式呼吸し過ぎるのも良くないんですかね（ ; ; ）
今度先生に聞いてみます！！(/ _ ; )