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ママリ
サプリ・健康

ピルや漢方以外でPMSを改善できた方いますか?今までピルやジエノゲスト…

ピルや漢方以外でPMSを改善できた方いますか?

今までピルやジエノゲスト、漢方、命の母ホワイト、抗不安薬、抗うつ薬いろいろ試しましたが全滅です。

ピルに関しては最初は良かったのに飲み続けると逆に飲んでいる間ずっとPMSと同じ症状が出るという謎現象が出てきて飲めません

今試していることはカフェインを断つことと、チェストベリーのサプリです

他に「これが良かった!」というものがあれば何でもいいので教えてほしいです

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