悪阻の時何を食べていましたか？

つわり辛いですよね(>_<)
食べられそうって思うものも、その時の気分で全然違ってすごく困ります。。

果物はどうですか？
私は最近りんごや桃を食べてます。すいかもわりと抵抗なく食べられました(^^)
あとはゼリーとかアイスが多いです☆

• 7月10日

ポテチが主食でした(ˊ°_°ˋ)

あとは炭酸や爽やか系がやはりおいしくて、サイダーのあめを舐めてたりレモン系のあめを舐めてたりしてました。

ちなみに白米の炊ける匂いが本当にきつかったです。

何食べても戻しちゃう感じですか？？？

つわりの時期は栄養は気にせず、食べられるものを模索して食べたほうがいいですよ。

• 7月10日

ひたすらお菓子とカップ麺食べてました(´°ω°｀)
じゃがりこ、ポテチ、パイの実、チョコパイ…。
あとなぜかマックとピザとお寿司は食べれました(笑)

• 7月10日

はじめまして！
13w、20歳の初マタです(˙༥˙)

人それぞれあるかと思いますが、果物や凍らせた蒟蒻ゼリーは食べやすかったです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

悪阻真っ只中で辛いと思いますが、赤ちゃんが元気な証拠って考えたら辛い悪阻も少しは耐えられます୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
あたしは12wいっぱいまで吐き続けました（；＿；）

お互い元気な子を産めるように頑張りましょう(˶ˆ꒳ˆ˵)

• 7月10日

ゼリー、アイス、フルーツ
これのローテーションです（笑）
吐いてしまっても
負担少ないですよ(´ｰ`)
あとは野菜スープとか飲んでました！

• 7月10日

私はアイスのクーリッシュとセブンイレブンの干し梅食べてました。

つわり辛いですよね(ꈨຶ˙̫̮ꈨຶ)
あと日によってですが、
ポテトチップスやリッツが食べたくてしょうがない時もありましたよー！

今は栄養気にせず食べれるものだけ食べて
あとは水分補給だけ必ずしたほうがいいですよ(>_<)

• 7月10日

私は、ひたすらトマトでした(^_^*)
あと食べれたものは、フルーツかこんにゃくゼリーでした☆
柑橘系と炭酸は、口にしやすいですが、後で気持ち悪くなることが多いと聞いて避けてました…。

• 7月10日

そうめん、うどん、ゼリー食べてました。
でもなぜかお菓子がすごく進んでびっくりしました😓

• 7月10日

冷えた茶碗蒸し
冷やし中華
スイカ
メロン
この4つをひたすら食べてました！

食べたくないからと食べずにいたら入院になってしまい辛かったです(╥ω╥`)食べれるものみつかるといいですね！

• 7月10日

吐いてしまうものはしょうがない。
私は何を食べても胃が動くと吐いてました(；д；)
悪阻などの嘔吐が無かったのは
妊娠期間中で2カ月半のみ…
後期悪阻にも悩まされてました。

そんな私が考えたのは、吐くのに苦痛のないモノ…でした。
胃液も気持ち悪いし、喉も痛い。
吐くのにも体力を使うし、お腹に力も入る。からです(´・д・)

なので私がオススメするのは
☞野菜や果物で作ったスムージーやジュース
(市販のものではなく、ミキサーでしてました。)
☞お粥や雑炊
☞野菜たっぷりのスープ
(野菜は小さめに切っていました。)
☞サプリメント
☞牛乳やヨーグルト
(胃の粘膜に幕を張るためです。)

あと私はスッパイもの、炭酸を欲していたので
それは欲しい時に摂取してました。
そうしたら、吐くのは吐いてしまうけど
吐いてからの復活も早かったので食べれたし
体重も順調に増えてましたよ！！！
(ちなみに1日3〜5回は吐いてました。w)

• 7月10日

私もムカムカが６週入る前くらいからあります(>_<)
今食べれるものは、ピザマン、果物が入ったゼリー、チキンナゲット、ファミマのポテト、しゃきしゃきレタスハムのサンドイッチ、蒟蒻ゼリーです！飲み物はルイボスティーを飲んでましたが、それも飲めなくなり、今はスポーツドリンクと炭酸水をミックスして飲んでます(>_<)水分摂取量が減ったみたいで唇がガサガサになりました。。私は、常に口のなかが気持ち悪いです。。お互い頑張りましょー！

• 7月10日

あたしは果物と炭酸で生きていますw

ポテトよりポテチのが喉を通りますw

• 7月10日

グッドアンサーありがとうございます☆
いろんな干し梅買って試しましたが、種ありだと、残った種がなんとなーく気持ち悪くなっちゃうので種のないものを選んでました(.><.)（笑）

赤ちゃんが成長してる証なので頑張ってくださいね♡

• 7月10日