妊娠・出産
妊娠中の体温調整難しくないですか?😰どうすればいいのでしょうか夜もま…
妊娠中の体温調整難しくないですか？😰
どうすればいいのでしょうか
夜もまだ冷房つけてます。28度にして寝ると汗だくになり目覚め、温度を下げると目が覚めた時に体が冷えてます😭
冷えたせいか、ずっとお腹が痛く、やっと💩出たと思ったら下痢でした。
下痢で体力消耗したのかどっと疲れてしまい、また体が冷えてて寒かったのでエアコンつけずに布団かけて昼寝してたら汗だくで目覚めました。
ここ最近昼間はエアコンなし、半袖で過ごして丁度いいのですが、寝る時は汗かくほど暑いか寒いかしかなくて💦
なにか対処法などないですか？😭
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリです🔰
分かります😭
私はエアコン25度とゆう寒い温度に
布団は真冬用の毛布被るとゆう
あべこべスタイルで今んとこ落ち着きました💦
最近、気温の寒暖差も激しいですし調節難しいですよね、、
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