パニック障害や不安障害ある方いますか?良くならなくて辛いです…これし…
パニック障害や不安障害ある方いますか？
良くならなくて辛いです…
これしたら少し楽になるよ～とか私はこうだよ〜などありましたらコメントいただけると嬉しいです。
産後にパニック障害、不安障害になり６年たちますが良くなりません。
月一で精神科通院していて、１日３回ソラナックスを飲んでいます。
旦那の理解もあり、旦那は仕事をセーブしてくれたり私も仕事をしていません。
１人での外出も怖くて、学校の役員や行事も全部旦那が行っています。
毎日頭痛やふわふわめまい、極度の恐怖感などで体調のいい日はほぼないです。
HSPもあり、環境の変化や音にも敏感です。
耳鳴り、微熱が続く、腹痛など体調悪くて病院行っても全てストレスと言われます。
毎日ゆったり過ごしていると思います。
でも全然良くならず一生このままかと思うと涙が出ます。
- はじめてのママリ🔰(6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
ストレスはないですか？
私はストレスから離れるが一番効果ありました。
今も苦手なことはあるんですが
ピークに比べると全然マシになりました。
あとはYouTubeでストレッチも
わりと効果ありましたよ😊
はじめてのママリ🔰
わたしも産後から発症して、
頓服のロラゼパムを毎日飲んでる生活でしたが、思い切って抗うつ薬をいくつか試して、セルトラリンが合っていたみたいで（最初の１０日位は副作用辛かったです（ ; ; ））徐々に発作の感覚忘れてきて、元気な日が増えてきました、、、！
もしお薬に抵抗がなければ
抗うつ薬、SSRIを試されるのも手かなと思います…
私自身鍼に通ったり、サプリや食事、生活習慣、ありとあらゆるものを試しましたが良くならなかったので、、、やはりこれは病気なんだな、病気なら薬で治すものだよな、と思いました💦
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
抗うつ剤はパキシルにセルトラリンなど５、４種類試したのですが全て副作用で飲めませんでした…
ものすごい吐き気としにたいと感じ始めて全て中止です😣- 3時間前
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
ストレス、はぁ？と思われると思いますが、育児がストレスです…
一人っ子で小学生なので手はあまりかからないはずなのですが、子育てに向いていないようで…
YouTube、最近竹まりさんの動画毎日続けてます。
これからも続けようと思います…！