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め
サプリ・健康

産後ダイエットしたいけど母乳量は減らしたくありません!ご飯はいつも通…

産後ダイエットしたいけど母乳量は減らしたくありません！ご飯はいつも通りに食べて水分もたくさん摂りつつ、体を動かす系のダイエットをしたら母乳量減らないですか？

コメント

ぽ (22)

減らなかったです！なんなら量は増えてきました🤣🤣

  • め

    め

    体を動かすダイエットはどんな感じのをしましたか？

    • 9月10日
  • ぽ (22)

    ぽ (22)


    有酸素運動と足パカしてました！🙆‍♀️

    • 9月10日
  • め

    め

    食事は気にしてましたか？

    • 9月10日
  • ぽ (22)

    ぽ (22)


    1-3ヶ月の間は気にしてません！

    • 9月11日

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