ココロ・悩み

産後に便秘になった方の改善策を教えてください。水分を多く取ることが効果的でしょうか。お薬をもらった方が良いのかも知りたいです。

産後便秘になった方いますか？😭
改善策教えてください💦やっぱり沢山水分取るとかですかね？

妊娠中、後期は特に快便で毎日出ててすごく
体調が良かったのですが産んだ瞬間便秘になりました💦

毎日は出ないし出てもめちゃくちゃ固くて出すのがしんどいです💦スッキリ感もないし、今日はついに腹痛まで😭

お薬もらった方がいいですかね😂
今度母乳外来があるのですがそこでは処方してもらえないですよね、、、

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