コメント
はじめてのママリ🔰
元々のBMIはどのくらいだったんですか？💦29なら元から高かったとかですかね、、？💦
はじめてのママリ
食べつわりでしたが体重マイナス３キロキープで妊娠後期まで来ました
食べないっていう選択肢は私にはなかったのでもりもり食べても大丈夫なもの探しまくりでした🤣笑
甘い物はスイカ、キウイフルーツ
ごろグラ低糖質
ジュース、野菜ジュースは禁止
野菜ときのこ、こんにゃくたっぷり入れた汁物食べてからご飯
主食オートミールに置き換え
まだまだ色々やってますが
とりあえず２週間体重増やさなきゃいいので
大丈夫できますよ👍️
検診終わったらご褒美食べましょう😁
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はな
食べられそうなものが限られていても
無理やりそういったものを食べてましたか？💦- 14時間前
はな
身長153 体重63〜65キロくらいで
今日の体重は68キロだったので
少し低かったかなくらいだとおもいます🥲
はじめてのママリ🔰
産科で働いてますが元々その体重だと食べ悪阻じゃなくてもBMI的に肥満なので、気をつけないと難産なったり流産率上がったり合併症なります、、
0カロリーみたいな活用したり野菜から食べたりするしかないですね💦
はな
今の食べづわりの時期からもう気をつけないと難しいでしょうか？😭
今食べられそうなものが炭水化物しかなくて🥲
はじめてのママリ🔰
もちろん気をつけないといけないです💦肥満からの体重増えすぎは難産で帝王切開なったり、高血圧で脳出血起こしたりほんとに大変です💦
はな
そうなんですね…
今は受け付ける食べ物が少ないため
気持ち悪い時は飲み物を飲んで何とかしのぎます😣