妊活
昔から体温が低く、冷え性です。冷え性改善のために色々試してはいるの…
昔から体温が低く、冷え性です。冷え性改善のために色々試してはいるのですが、なかなか改善できずにいます。こういうことをしていたよ！など教えていただきたいです。
- ゆきまる
コメント
はじめてのママリ🔰
私はよもぎ蒸しに行きました！
まー
・毎日湯船につかる
（エプソムソルトいれる）⇨冬は芯から温まるのが分かる 夏も入れてます
・スクワットする
・常温のものを飲む
・よもぎ蒸しは卵胞期2回行くのが
おすすめ
・魚週3以上食べる
・冷え性に良いか分かりませんが
サラダ油をやめて体に良い油へ
白砂糖はやめて体の良い砂糖
塩も体に良いもの
ゆきまる
ありがとうございます😊
はじめてのママリ🔰さんも冷え性で悩んだことはありましたか？
はじめてのママリ🔰
ずっと冷え性です🤧💦
冬は足先きんきんで💦💦