あぴ
産後1ヶ月になるころに骨盤矯正予約しました😂
里帰りしてないんですが、上の子がいない日中は食べて寝ころんでの繰り返しです笑
退会ユーザー
上の子も下の子も
産後1ヶ月→食事管理と骨盤矯正
産後2ヶ月→筋トレとウォーキング
って感じでした🙆♀️
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