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産後ダイエット、どのくらいから始めましたか?いまは里帰りしていて、抱…

産後ダイエット、どのくらいから始めましたか？
いまは里帰りしていて、抱っこするか食べるか寝ているだけです😂

1ヶ月検診が終わったらストレッチから始めて、2ヶ月から骨盤矯正に行き運動を始めようかなと思ってるのですが……

コメント

あぴ

産後1ヶ月になるころに骨盤矯正予約しました😂
里帰りしてないんですが、上の子がいない日中は食べて寝ころんでの繰り返しです笑

deleted user

上の子も下の子も
産後1ヶ月→食事管理と骨盤矯正
産後2ヶ月→筋トレとウォーキング
って感じでした🙆‍♀️

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