妊娠5ヶ月の女性が、食べづわりで栄養のある食事ができず、ジャンクフードばかり食べていることに悩んでいます。赤ちゃんへの影響や自分の健康リスクを気にしつつも、罪悪感を抱えています。経験者にアドバイスを求めています。
いま妊娠5ヶ月です。
妊娠初期から食べづわりで、今でも
牛丼、ハンバーガーやポテト、スナック菓子(ポップコーンバケットやサッポロポテトなど)、チョコ菓子、三ツ矢サイダーなどジャンキーなのしか口にできず、和食など栄養のあるものが口にできません💦
塩分取りすぎ、甘味摂りすぎと分かっていても
口がそれしか受け付けてくれず…
赤ちゃんへの影響もある、自分も糖尿や高血圧リスクあると分かっててもやめられず…
食べれるものを食べれるだけと思いつつも
この食生活はあかんやろ！と罪悪感が、すごいです。
仕事の日は昼は食堂なので、栄養やカロリーを考えられたメニューで
「昼は健康的やし大丈夫」とか訳の分からない言い訳をしています。
こんな食生活で、赤ちゃんに影響こんなのでたとか
経験ある方教えてください🙇♀️
1人目の時は神経質になってバランスよく食べて1日1袋スナック菓子という生活でした。
1人目はスクスク健康に育ってくれています…
- mira(2歳10ヶ月)
🐻
1人目が食べ悪阻で好き放題食べてました😇
肉、おやつ、ジュース、ポテトは当たり前😂
高血圧、糖尿病にならず生まれた子もなーんにも影響なしです🫶🏻
はじめてのママリ🔰
私もですよ🤭
スナック菓子、アイス、マック、
サンドイッチ、飴、梅、
飲み物はいちごオレか三ツ矢サイダー
しか口にできません😌
それ以外は食べれても嘔吐してしまい
ます🤢💦
すみません質問の答えにはなって
いませんが…つわり中はもう仕方ない!!
と思って、落ち着いた時にしっかり
お茶と和食を食べればいいと思って
います☺️
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