妊娠・出産
妊娠11週目の女性がつわりの症状について相談しています。吐き気や便秘、眠気、頭痛などの辛い症状が続いており、特に寝起きの吐き気が悩みです。睡眠やお風呂の対策についてのアドバイスを求めています。
つわりについて
初めての妊娠、11週目です😌
5週目頃から吐き気、膨満感、便秘
6週目に食べ物の匂いがダメになり病院へ妊娠発覚。
8週目頃から症状が強くなり今の症状は
吐き気、膨満感、便秘、匂いに敏感、眠気、倦怠感、、頭痛
体温が高く冷えピタや保冷剤氷枕が手放せない、
食べつわりタイプで食欲が全くないのに
食べないと吐き気が増してきて最近は毎日嘔吐。
日中は1時間置きに小さいパンを１つ食べて
空腹にならないように気をつけながら
それでも口が気持ち悪いと柑橘系の飴や酸っぱいグミを
口に入れています。
1番キツいのは食べてから時間が空く寝起きで
寝起き速攻トイレへ駆け込み嘔吐する日も。
消化不良で夜が1番胃が苦しく中々眠れない、
3時間ほどで目が覚めて強い吐き気で
急いでチューブ式の果物ゼリーを吸い
そのあとパン１つ食べ布団に戻る。
3時間以上通しで眠れず、日中含めて眠れる時に
1、2時間ずつ眠る。
吐き気が続くのでお風呂が10分も保たずが転倒防止と
なるべく早く出るため介助が必要。
睡眠や寝起きの吐き気嘔吐対策、お風呂の状況など、
こうすると良かったなど経験を教えて頂けると
嬉しいです😂
- はじめてのママリ🔰(生後0ヶ月)
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