4歳の子どもが夜中にトイレで目覚めた後、戻ってから寝つけず困っています。どうすればよいでしょうか。

Question

子育て・グッズ

夜中トイレに目覚めてまた布団に戻ったらそのままスッと寝てくれますか？
４歳の子どもの話ですが、トイレの明かりで目が覚めるのか戻ってから30分から1時間くらい寝つけません。

睡眠時間も減るしこっちもストレスで…電気はつけないと暗くて怖がります。

ママリ

相手まではしなくても大丈夫だと思いますが隣にいて手を繋いでないとダメです🙅‍♀️

ずーっともぞもぞしたり喋ったりしてこちらまで目が覚めます😭
- 7月3日
ぴー

寝なくても良いから目瞑ってごらん。明日の元気溜まるよ
とか何とか言って目瞑らせられないですかね？
それですぐ寝るかどうかは別として、導入にならないかな？と…

それか、ママ寝るからって言って寝ちゃダメですか？笑
- 7月3日
ママリ

目瞑ってごらんは毎度言っていて、それでうまく行く日もありますが、そこまで効果的ではなくてまま寝るねって寝たフリしますがずーーーーっと動いてるのが気になってお互いに寝れません😭
といれは電気つけてますよね？
- 7月3日
ぴー

トイレも廊下も電気つけてます！
ママリさんも目が覚めちゃうって話でしたね🙇‍♂️
電気じゃなくてスマホのライトとか最小限の明かりにしても怖がっちゃいますか？
- 7月3日
ママリ

明日からスマホのライトでやってみます😌お話聞いていただきありがとうございます🙇‍♀️
- 7月3日

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