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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

うつ病で精神的に不安定な時があり、死にたい気持ちになることもあります。家事や育児は何とかこなしていますが、将来に不安を感じています。

うつ病で精神状態が不安定な時もあります。死にたいと思ってしまう時もあります。何とか家事、育児は出来ていますが今後が不安です。

コメント

おさき

家事育児できてるのすごいので、自分をまず褒めてください。
私もうつで、今はだいぶましになりましたが、まだ薬は飲んでます。

不安定になるのも人間だから仕方ない部分もありますし😅とはいえ今後の不安はまぁ常にあります💦そういうものかな、と思うようにはしています。

カウンセリングやったらだいぶ良くなった感あるので、主様もカウンセリングやってみても良いかもしれません。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます。
    そうですね。自分を褒めます。
    精神科受診してカウセリングも受けてみます。

    • 10時間前

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