コメント
はじめてのママリ🔰
スポーツドリンクの方がいいですね！
スポーツ前からしっかり水分取っておくこと、睡眠不足解消と湯船にしっかり浸かることも大事だと思います！
私も水分取るの苦手でよくなりますが睡眠不足の日は特になるので…😭
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！実践してみます！！