コメント
ママリ
私も豆腐メンタルです😭
切り替えられなくて、翌日寝込んだりしてしまいます…😭
ひまわり
同じくです
なんでも考えすぎたりネガティブに捉えて、妊娠してからますます悪化してる自覚あります、、
最近、朝早く起きて30分でもお散歩するようにしてます！
携帯触らず、鳥の鳴き声とか聞きながら無になれて少しは気持ちが楽な時間作れますよ！
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ママリ
ありがとうございます😭
同じ気持ちです😭
確かに携帯ばかり触っていました。歩いたり、鳴き声さっそくやってみます！- 4時間前
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ひまわり
安定期前とかだったら無理して動くのもよくないですが😣
私の場合、携帯触ってネガティブなワードや投稿見るとどんどんそっちばっかり目にするようになっちゃうのでせめて朝だけは気持ちよく過ごすようにしてます😂- 4時間前
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ママリ
安定期突入しました🥰
そうですよね、、検索魔になっていました😭
朝に日光浴びると鬱にも良いといいますよね☺️トライしているひまわりさん素晴らしいです✨- 4時間前
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ひまわり
わあよかったです🎀
赤ちゃんに会える楽しみはもちろんあるけど、妊娠の不安とか産後の不安に襲われます、、笑
鬱にもいいんですね！😳
褒めていただきありがとうございます！笑- 4時間前
ママリ
わかります😭寝込んでまた考えちゃいますよね、、
お互い吐き出していきましょうね😭🌸