1歳の子どもが夜の寝つきが悪くなり、寝かしつけに1時間かかることに悩んでいます。昼寝の時間や方法を変えても改善しないため、何か良い方法があるか相談しています。
1歳の子、夜の寝つきが急に悪くなりました。いつも15分程度だったのに、今では寝かしつけに1時間はザラです。
なぜでしょうか？
7時起床、12〜15時昼寝、20時就寝。
今までは完全にタイムスケジュールが決まっていて、昼寝も夜寝も寝かしつけは15分くらいしかかかりませんでした。
19:30ごろ寝かしつけ開始しますが、最近では21時近くまで寝返り打ったり顔触ったりしてきて全く寝ません。
以下全て試したけどダメでした
20時にいつも通り寝かせる前提です
・11〜14時の昼寝に変える→21時まで寝ず
・昼寝を14時に起こし、支援センターでさらに2時間遊ばせる→21時まで寝ず
・12〜14:30の昼寝にする→20：30くらいまで寝ず
・一緒に寝落ちしてみる→21時まで寝ず
・部屋を真っ暗にする→おしゃぶりが自分で付け直せなくなってその都度泣く
・朝寝30分、昼寝1時間のリズムに変えてみる→夜泣きしました（２回試しました）
・いっそ21時に寝てくれと思って、昼寝から起きてからの動きを全て1時間遅くする→21時に寝る
・寝たふり→1時間以上遊んでこちらが根負け
昼寝はいつも通り10〜15分もあればスッと寝ます。
夜だけ全く寝ません。なぜなんでしょうか、、
昼寝の時間が長すぎる？と思いましたが、
2.5〜3時間です。長すぎるんでしょうか？
昼寝から起きて6時間とか経ってても全く眠そうにしません。支援センターに連れてったり、散歩して刺激を与えてみてもまるで効果なし。
何かいい方法ありませんか？
毎日寝かしつけに1時間かかるし、寝る前の暴れ方が尋常じゃなく、、
顔にダイブしたり、叩いたりしてきます。正直参ってます💦
- はじめてのママリ🔰(生後2ヶ月, 1歳2ヶ月)
コメント
エビフライ🍤
何か寝つき悪いなぁってなったら、睡眠退行・メンタルリープの時期なのでは？とちょっと期待しながら調べちゃいます😇大体そんなタイミングだったりします😳🤣
はじめてのママリ🔰
朝7時起きだともしかしたら夜寝るのがだんだん遅くなる時期かもですかね🤔
うちもそんな時期1歳過ぎてからあった気がします。
朝を30分とか早く起きるようになったら全て前倒しで夜少し早く寝る可能性もあるのかなーと思いました☺️
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はじめてのママリ🔰
7時だと遅い時期が来てしまったということですか、、（白目）
たまたま今日は6：40に起きてて、10時半くらいに力尽きて寝てしまってたので、これで全部前倒しした方が良いのかなとも思ってました😌- 6月2日
はじめてのママリ🔰
なるほど！！今まであまり意識したことがなかったのですが、そういえばなんか寝つき悪い時ってちょくちょくありました。そういう時期かもですね！！