ココロ・悩み

先週から気持ちの体調崩し寝たきりです。母に来てもらい身の回りのこと…

先週から気持ちの体調崩し寝たきりです。
母に来てもらい身の回りのことをしてもらってますが、
ドアを開けたときに聞こえてくる子どもの声、
小学校に行くのを不満そうな長男の顔、
幼稚園へ出るときギャン泣きの娘…
人とのあいさつ、

全てが無理です。
頭の中すべてネガティブで人と会話できないなと思うし、
ドラマやテレビも見たくないです。

精神科に行って薬をもらったんですが、
寝ててこんなのでよくなるんでしょうか。

母が手伝ってくれるのはあと1週間です…

抜け出す方法を知りたいです。。

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