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妊娠・出産

妊娠中期最後の週です。お腹の張りを感じる事が増えましたが軽い運動を…

妊娠中期最後の週です。
お腹の張りを感じる事が増えましたが
軽い運動を始めようと思います。
おすすめの運動はありますか？

コメント

❁s.mama

中期で張りを感じてるなら無理に運動しない方がいいですよ💦
どうしても身体を動かしたいならストレッチとか近場をウォーキングくらいにした方がいいかと…✨

でも切迫で入院とかになったら運動も出来なくなるので無理はしない方がいいと思います！！

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