妊娠・出産

次の検診まで1キロ以内に収まるように頑張るぞ〜😤💪🏻✨（2キロ増えて軽く…

次の検診まで1キロ以内に収まるように頑張るぞ〜😤💪🏻✨（2キロ増えて軽く注意入りました⚠️

本日は検診日でチートデイという事で食べたい物をたらふく食べた日！！明日からまた調整！

同じ体重管理頑張ってる妊婦さん、頑張りましょうね🥹！

寝る前に有酸素運動系の動画2本、ヨガ一本やって寝る事を習慣化させる！！

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